Wat je als ouder aan de 6 fases hebt
Als je weet in welke fase je kind zit, snap je beter wat er in de les gebeurt en wat de volgende stap is. Bij Movetoswim loopt het lesaanbod voor kinderen van 4 tot 12 jaar in 6 fases. Je ziet zo welke weg je kind aflegt en wat je onderweg mag verwachten.
Nog niet zeker of je kind al toe is aan de eerste les? Lees dan eerst Is je kind klaar voor zwemles? voor wat je zelf al kan zien.
De 6 fases
Fase 1: watergewenning
Hier draait alles om comfort. Je kind spat, blaast bellen en bouwt vertrouwen op in het water. Er wordt nog niet gezwommen om te zwemmen: het water moet eerst een fijne plek worden.
In deze fase kan je kind de brevetten Eendje, Zeepaardje en Pinguin behalen.
Fase 2: leren overleven
Nu leert je kind zelfstandig drijven, onder water gaan en veilig terug naar de kant komen. Dat zijn vaardigheden die je hoopt nooit nodig te hebben, maar die je kind wel zekerder maken in en rond water.
De brevetten in deze fase zijn Zeehond, Waterschildpad en Dolfijn.
Fase 3: schoolslag
Van de eerste slagen tot een gevorderde schoolslag. Je kind oefent de juiste been- en armbeweging en leert die te combineren met de ademhaling. Dat samenspel vraagt tijd, en dat is normaal.
Fase 4: rugcrawl
De tweede zwemslag. Je kind leert ontspannen op de rug zwemmen, met armen en benen in één ritme. Veel kinderen vinden dit een rustige slag, omdat het gezicht boven water blijft.
Fase 5: borstcrawl
De snelste zwemslag, met ademhaling opzij. Eerst komt de techniek, pas daarna het tempo. Zo bouwt je kind een slag op die ook op langere afstand blijft werken.
Fase 6: afstandszwemmen
In de laatste fase zwemt je kind langere afstanden in alle slagen. Het bouwt uithouding op en zwemt 100 meter en meer.
Brevetten: zichtbare vooruitgang
Voor elke stap is er een brevet, zodat je kind (en jij) ziet waar het staat. Bij de afstandsslagen zijn er brevetten voor schoolslag, rugcrawl en borstcrawl, telkens voor 25 meter, 50 meter en 100 meter, en daarboven nog een brevet 'hoger'.
Het gaat om erkende brevetten: van watergewenning tot het officiële Fred Brevet. In Vlaanderen spreken we van zwembrevetten, en elke reeks geeft duidelijk aan hoe ver je kind al staat.
Wat de lessen makkelijker maakt
- Kleine groepen: maximaal 3 tot 4 kinderen per groep, zodat elke les volledig op jouw kind is afgestemd.
- Verzekerd: alle kinderen zijn automatisch verzekerd.
- Plezier eerst: kinderen leren het best wanneer ze zich goed voelen, dus zorgen we voor een warme, positieve sfeer.
- Twee locaties: Zwembad Plantin Moretus in Borgerhout en Zwembad Sint-Lievenscollege in Antwerpen Centrum.
Wat je zelf kan doen
Je hoeft niet mee te zwemmen om je kind te helpen. Een paar kleine dingen maken al verschil:
- Vraag na de les wat je kind het leukst vond, niet wat het nog niet kan.
- Vergelijk je kind niet met een broer, zus of vriendje. Elk kind heeft zijn eigen tempo.
- Laat het vertrouwen in het water groeien. Dwingen werkt zelden.
- Heb je een vraag over de gezondheid van je kind en zwemmen, bespreek die dan met de huisarts of kinderarts.
Meer praktische info vind je bij de veelgestelde vragen.
Klaar om te starten?
Wil je dat je kind in een kleine groep en op zijn eigen tempo leert zwemmen? Je kan je kind rustig inschrijven voor zwemles, dan kijken we samen in welke fase het begint.
